Du bist was Du isst – das ist keine leere Floskel! Eine Versorgung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Kohlenhydraten erhält den Menschen geistig und körperlich leistungsstark.
Dazu mäßiger Fettgenuß, vor allem wenig Fette tierischen Ursprungs, stattdessen z.B. aus Raps- oder Olivenöl.
So bleibt man in Form – auch optisch.
Denn wer mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, der nimmt zu. Wer Kalorien spart, nimmt ab.
Logisch!
Brot und Brötchen aus Vollkornmehl sind eine ideale Grundlage für den Tag und halten lange satt.
Belegt mit Halbfett-Käse und fettarmen Aufschnitt – inzwischen mit einem Fettgehalt von nur 2% erhältlich, kombiniert mit Salat, Tomaten- und Gurkenscheiben beinhalten sie reichlich Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe und liefern damit einen richtigen Powerschub für Geist und Körper.
Leckere Steaks von Rind, Schwein und Geflügel sind wichtige Eiweißlieferanten – auch hier sorgen fettarme Varianten für leichten Genuss.
Richtig schlemmen kann man bei Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und unpoliertem Reis. Hülsenfrüchte z.B. sind wahre Powerpakete: sie enthalten ganz automatisch die richtige Mischung, hochwertige Kohlenhydrate, lebensnotwendiges Eiweiß und „gute“ Fettsäuren. Alles gut und schön – dass gesunde Ernährung so oder ähnlich aussehen soll, das wissen ja viele von uns. Nur - die Hektik und Eile des Alltags verhindert allzu oft die Umsetzung dieses Wissens.
sind anders als andere. Hier wird gezeigt, dass gesunde, ausgewogene, fettarme Ernährung und Genuss keine Gegensätze sind, sondern eher eine Ergänzung.
durch ein abwechslungsreiches, hochwertiges und gesundes Angebot. So ist man auch bei der Auswahl der Lieferanten sehr bemüht, wertvolle Lebensmittel aus der Region in gleich bleibend hoher Qualität anzubieten.
Unsere Speisen sind frei von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen